那么这种身心愉悦的这种感觉，也就找到了一种社会欲。从心理学角度上来讲就是大家都比较愉悦。这是一个比较好的好处，就是你个人锻炼是达不到这种效果的。第二点广场舞的设计。它基本上是全身的运动，那么它不会作为一个偏差。比如说我只练到腿脚，只练到上肢，它不会，这个广场舞的训练相对来讲比较宽泛一些。
还有一个特别值得大家注意的地方，就是广场舞一般都配有音乐。这种音乐的这种效果对我们人体减压，同时有一些就是咱们个人修养这方面的东西都会很有好处，所以广场舞它是有很多很多值得我们去锻炼的优势的，所以也是比较被大众喜闻乐见的一种锻炼方式。